Najnowsze wiadomości
Co lepsze – boks czy K1?
Jeśli szukasz sportu walki, który będzie wymagał od Ciebie nie tylko fizycznej siły, ale także techniki i inteligencji,…
Czy capoeira jest skuteczna?
Capoeira to dynamiczny, brazylijski styl walki, łączący elementy sztuk walki z tańcem, muzyką i akrobatyką. Często uważana jest…
Ile może ważyć cios boksera?
Wielu kibiców boksu zastanawia się, jak ciężki może być cios boksera i czy w ogóle jest to możliwe…
Gdzie można zapisać się na boks?
Jeśli szukasz miejsca, gdzie można zapisać się na boks, to dobrze trafiłeś. W Polsce jest wiele klubów bokserskich,…
Jak zwiększyć siłę ciosu w boksie?
Zwiększenie siły ciosu to jedno z najważniejszych wyzwań, przed jakimi stają zawodnicy boksu. Aby zwiększyć siłę uderzenia, konieczne…
Kiedy powstał boks
Boks to popularny sport walki, który wymaga od zawodników wysokiej kondycji fizycznej, umiejętności technicznych i silnej woli. Wiele…
Jak przejść na boks zawodowy
Jeśli chcesz przejść na boks zawodowy, musisz podjąć wiele wysiłków i poświęceń. Przygotowanie do walki w ringu wymaga…
Jak boks rozwija ciało i umysł
Boks to sport, który wymaga od zawodnika wiele wysiłku fizycznego i umysłowego. W trakcie treningów i walki, zawodnicy…
Jak przyjmować ciosy w boksie
Boks to jeden z najtrudniejszych sportów, wymagający nie tylko siły, ale też skupienia i precyzji. Aby stać się…